Erfahrungsberichte

Hallo! Ich war am 30.01.10 im Kurs-und bin seitdem (auch wenn es erst 4 Wochen her ist) Nichtraucher!!! Ich war nie eine starke Raucherin, aber auf 6-10 Zigaretten pro Tag bin ich auch gekommen und das verteilt auf 20 Jahre ist auch ne Menge. Ich will kurz erzählen wie es mir in den letzten Wochen ergangen ist, 1. Woche: Volle Euphorie! Bin auf ner Feier eingeladen. Alkohol ohne Kippe? Kein Problem! Den morgendlichen Kaffee lasse ich lieber erstmal weg. Tee gibts auch in tollen Sorten. 2. Woche: Ich bin sehr schnell ungeduldig, gereitzt, dünnhäutig. Ich denke jeden Tag an Zigaretten!! 3. Woche: Mein Zustand verschlechtert sich rapide. Mir ist ständig kalt, habe Kopfschmerzen, es kribbelt in Händen und Füßen, habe Gliederschmerzen,Durchfall,Ohrensausen, "Flatulenzen". Das Schlimmste ist aber:Ich fange aus heiterem Himmel an zu weinen, ohne ersichtlichen Grund! Gehe zum Hausarzt, da klapp ich erstmal zusammen. Tropf, krankgeschrieben, großes Blutbild wird gemacht. Ich bin unfähig irgendetwas anderes zu machen als auf der Couch zu liegen. Ich vernachlässige meine Familie, den Haushalt. Das Glas ist halb leer! DAS BIN ICH NICHT!! 4. Woche: Das Blutbild ist hervorragend-ich bin kerngesund. Da dämmerts mir:Nebenwirkungen!! Ich recherchiere im Internet. Bingo! Sowas gibts tatsächlich:Depressionen, weil man mit dem Rauchen aufgehört hat! 5.Woche (z.ZT.):Ich habe wieder mit dem Joggen angefangen und mir geht es blendend! Ich habe durchgehalten-auch als es mir physisch und psychisch grottenschlecht ging! Es ist zu schaffen und es ist ein tolles Gefühl durchzuhalten! Viel trinken hilft wirklich und ist auch gut für die Entgiftung. Bei jedem wirkt das Aufhören anders-ich wollte meine Erfahrungen mitteilen, damit ihr euch nicht wundert, falls ähnliche Symptome bei euch auftreten. Durchhalten und weitermachen-es geht!!!

Hallo an Alle, ich war Ende Mai 09 in der Therapie und seitdem rauchfrei. Hab mit dem Laufen angefangen und es macht bis jetzt einen Riesenspaß. Ein wenig mehr auf den Hüften hab ich zwar auch aber daran ist meine Leidenschaft an Lebkuchen, Klöße und Co nicht ganz unschuldig. Hab meine Ernährung umgestellt, Esse bewusster und nehme doch tatsächlich wieder ab! Haltet durch, es lohnt sich und macht Glücklich.

Hallo Herr Selzer, ich war im August 2008 bei Ihnen und bin seit dem Nichtraucher vielen Dank nochmal ;). Geraucht habe ich 28 Jahre. Aber es ist ja nicht immer alles Sonnenschein und ich möchte das erwähnen: Meine Schwester war im letzten Jahr bei Ihnen, aber leider ohne Erfolg. Trotz meines Zuredens war Sie aber leider nicht bereit, noch einmal zur Nachtherapie bei Ihnen zu gehen. Schade... Vielleicht lag es daran, dass ich Ihr das Seminar gezahlt hatte, also der Tip....jeder der es möchte, sollte sein seminar auch selber zahlen. Dann geht man auch zur nachtherapie wenn erforderlich weil man ja sein Geld wieder haben möchte.... LG Stefan S.

Mein Freund und ich, wir waren Ende Juli 2009 bei Ihnen. Hat auch funktioniert, bis jetzt rauchen wir nicht. War nicht einfach. Allerdings haben wir Beide, trotzt mehr Bewegung und Ernährung umstellen, erheblich zugenommen. Bei meinem Freund ist die Waage zum stehen gekommen, bei mir geht sie weiter nach oben. Noch ein paar Kilo und meine rauchfreie Zeit ist vorbei. Dann hätte ich allerdings nur Eines erreicht, in ein paar Monaten meinen Allgemeinzustand erheblich zu verschlechtern.

Hallöchen an alle Exraucher und die es noch werden wollen!!! :-) Tja wir haben das erste Jahr geschafft! :-) Am 03.01.2009 hatten wir an der von Herrn Selzer geleiteten Nichtrauchertherapie teilgenommen. Mit Erfolg, jedoch haben wir mal gut 10 Kilo zugenommen. Dieses würde ja nicht weiter stören, wenn die Klamotten mitwachsen würden und es keine Spiegel gäbe auf diesem Planeten. Wir haben fast das dumme Gefühl, dass die Abnehmerei noch schwerer ist als nicht zu Rauchen. SOS ......wir brauchen mal wieder dringend Ihre Hilfe. Jetzt sollen die Pfunde purzeln. Der Sommer kommt!!!! :-)

Hallo, lieber Herr Selzer, Ich war am 27.6.09 in der Raucherentwöhnung und bin seitdem Nichtraucher und das nach 45 Jahren Rauchens von 40 Zigaretten täglich. Ich fühle mich täglich gesünder und sicherer als Nichtraucher. Anfangs war es schwer, aber ich habe durchgehalten. Ich habe 3 Kilos zugelegt, aber das nehme ich in Kauf, schließlich spare ich monatlich 160 Euros durch das Nichtrauchen. Ich danke ihnen so sehr und möchte jeden ermutigen zu ihnen zu gehen. Es lohnt sich.....