Erfahrungsberichte

Seit dem Kurs im Mai 2012 rauchfrei. Was für ein schönes Gefühl, nicht mehr von einem Glimmstengel gesteuert zu sein.

Und wieder ist ein Jahr um, ich bin jetzt 6 Jahre Nichtraucher.

Hallo Herr Selzer, zwar ist der Kurs noch nicht so lange her...aber ich bin seit diesem Tag Rauchfrei und super glücklich. Die Veränderungen waren so extrem, dass ich es kaum glauben konnte. Die Welt ist nun etwas schöner :-) Nächste Mitteilung dann in einem Jahr. Vielen Dank und liebe Grüße

Hallo Herr Selzer, ich war am 25.02.2013 bei Ihnen im Nichtraucherkurs und möchte mal den aktuellen Stand mitteilen. Ich habe seit dem 24.02.2013 keine Zigaretten mehr angefasst und das liegt nun 1 Jahr, 4 Wochen , 1 Stunde und 48 min. zurück :-). Dadurch habe ich 7861 Zigaretten vermieden und 1965,00€ für sinnvollere Dinge ausgegeben. Vielen Dank noch mal für Ihre Unterstützung zum Exraucher :-). Grüße Markus.B

Hallo Herr Selzer, ich habe am 17.2.14 am Kurs teilgenommen. Ich habe seitdem nicht mehr geraucht und es ist mir noch nicht einmal schwer gefallen. Sie haben meinen inneren Engel gestärkt. Vielen Dank

Heute vor genau einem Jahr habe ich an dem Nichtraucherkurs von Herrn Selzer teilgenommen und nach über 30 Jahren Rauchertum meine letzte Zigarette geraucht. Ich möchte denjenigen, die gerne mit dem Rauchen aufhören wollen, sich aber unsicher sind, ob dieser Kurs ihnen helfen kann, Mut machen, diesen Schritt in jedem Fall zu wagen. Es lohnt sich. Ich habe oft alleine versucht, mir das Rauchen abzugewöhnen, leider immer ohne Erfolg. Ich habe es mal 3 und einmal sogar 9 Monate geschafft. Mir ist es nie schwer gefallen, mal für einige Stunden oder sogar einen oder zwei Tage nicht zu rauchen. Für mich war die Vorstellung daran, niewieder rauchen zu dürfen immer das Problem. Und diese Angst hat Herr Selzer mir offensichtlich genommen. Denn ich hatte im abgelaufenen Jahr wirklich nicht einen Moment, in dem ich gegen meine Lust auf eine Zigarette kämpfen musste. Ich habe anfangs natürlich mehrmals täglich ans Rauchen gedacht, aber es war nie Kampf. Ein einfaches "Ach was!", das ich mir selbst sagte, hat genügt, mich auf andere Gedanken zu bringen. Mit der Zeit wurden die Gedanken ans Rauchen immer weniger. Heute denke ich vielleicht noch einmal in der Woche daran. Ich kann nur sagen, dass ich sehr froh bin, diesen Kurs besucht zu haben.