Erfahrungsberichte

Hallo Herr Selzer, ich war am 25.02.2013 bei Ihnen im Nichtraucherkurs und möchte mal den aktuellen Stand mitteilen. Ich habe seit dem 24.02.2013 keine Zigaretten mehr angefasst und das liegt nun 1 Jahr, 4 Wochen , 1 Stunde und 48 min. zurück :-). Dadurch habe ich 7861 Zigaretten vermieden und 1965,00€ für sinnvollere Dinge ausgegeben. Vielen Dank noch mal für Ihre Unterstützung zum Exraucher :-). Grüße Markus.B

Hallo Herr Selzer, ich habe am 17.2.14 am Kurs teilgenommen. Ich habe seitdem nicht mehr geraucht und es ist mir noch nicht einmal schwer gefallen. Sie haben meinen inneren Engel gestärkt. Vielen Dank

Heute vor genau einem Jahr habe ich an dem Nichtraucherkurs von Herrn Selzer teilgenommen und nach über 30 Jahren Rauchertum meine letzte Zigarette geraucht. Ich möchte denjenigen, die gerne mit dem Rauchen aufhören wollen, sich aber unsicher sind, ob dieser Kurs ihnen helfen kann, Mut machen, diesen Schritt in jedem Fall zu wagen. Es lohnt sich. Ich habe oft alleine versucht, mir das Rauchen abzugewöhnen, leider immer ohne Erfolg. Ich habe es mal 3 und einmal sogar 9 Monate geschafft. Mir ist es nie schwer gefallen, mal für einige Stunden oder sogar einen oder zwei Tage nicht zu rauchen. Für mich war die Vorstellung daran, niewieder rauchen zu dürfen immer das Problem. Und diese Angst hat Herr Selzer mir offensichtlich genommen. Denn ich hatte im abgelaufenen Jahr wirklich nicht einen Moment, in dem ich gegen meine Lust auf eine Zigarette kämpfen musste. Ich habe anfangs natürlich mehrmals täglich ans Rauchen gedacht, aber es war nie Kampf. Ein einfaches "Ach was!", das ich mir selbst sagte, hat genügt, mich auf andere Gedanken zu bringen. Mit der Zeit wurden die Gedanken ans Rauchen immer weniger. Heute denke ich vielleicht noch einmal in der Woche daran. Ich kann nur sagen, dass ich sehr froh bin, diesen Kurs besucht zu haben.

Hallo Herr Selzer Das Jahr ist rum und hier wie angedroht eine neue Nachricht. Immer noch ohne Kippe und wenn man jetzt mal nachrechnet dann macht das pro Tag 35 Stück, aufs Jahr gerechnet sind es dann 12775 Stück. Wer jetzt meint man würde etwas sparen, der täuscht sich. Die Kohle geht für (sofern man eine Frau hat) Renovierungsarbeiten drauf, das macht man aber gerne. Die Lebensqualität ist wie auch das Gewicht größer geworden. Aber damit kann ich gut Leben. Vielen Dank dafür. Viele Grüße Ralf Lerbs

Seit dem 6.1.2014 rauchfrei und das ohne jegliche Probleme, Einschränkungen usw. Kann mir gar nicht mehr vorstellen, wie es war zu Rauchen. Zugenommen habe ich lediglich 2 Kilo. Mache viel Sport usw.. Alles cool! Vielen Dank an dieser Stelle. Ärgere mich lediglich darüber, dass ich nicht früher an Ihrem Kurs teilgenommen habe.

Hallo Hr.Selzer, heute vor einem Jahr 28.02.2013 war meine Frau und ich bei ihnen im Kurs, und seit dem sind wir Nichtraucher. Das hätte ich nicht gedacht, danke dafür und weiter so. Grüsse Michl u. Micha